Φυσιολογικός τοκετός

Ο φυσιολογικός τοκετός, όπως υποδηλώνει και η λέξη,  είναι μια φυσική διαδικασία.

Ο φυσιολογικός τοκετός συνοδεύεται από περισσότερο πόνο, όμως η επισκληρίδιος αναισθησία έχει βοηθήσει σημαντικά στη μείωσή του.

Στο τελικό στάδιο, τη φάση της εξώθησης, η γυναίκα πρέπει να συνεργαστεί ενεργά, σπρώχνοντας για να βοηθήσει το μωρό να περάσει από τον γεννητικό σωλήνα και να έρθει στον κόσμο.

Η μήτρα είναι ένας ισχυρός μυς, ο ισχυρότερος του ανθρώπινου σώματος που εκτελεί μια δύσκολη και κοπιαστική λειτουργία. Για να μπορέσει να εργαστεί σωστά, χρειάζεται να μην αντιμετωπίζει εμπόδια.

Κύρια εμπόδια είναι το άγχος, που επηρεάζει αρνητικά την αναπνοή, τη χαλάρωση των μυών και τη διαστολή του τραχήλου, καθώς και η αντίδραση της γυναίκας στις έντονες συστολές καθώς πολλές φορές σφίγγεται, προσπαθώντας να «αντισταθεί» στον πόνο. Αυτή η ένταση όμως δημιουργεί επιπλέον πίεση γύρω από τη μήτρα, δυσχεραίνοντας τη φυσική της λειτουργία και καθυστερώντας τον τοκετό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές ή ανάγκη για ιατρική παρέμβαση.

Η ψυχολογική υποστήριξη, η ήρεμη παρουσία, η ενθάρρυνση, η υπενθύμιση τεχνικών ανακούφισης και η σωστή ενημέρωση της γυναίκας για κάθε στάδιο της διαδικασίας, μπορούν από μόνα τους να προσφέρουν μεγάλη βοήθεια και να κάνουν τον τοκετό πιο ομαλό και θετικό.